Kognitiv dissonans
Kognitiv dissonans er en psykologisk term, der beskriver den ubehagelige følelse, man oplever, når man har to modsatrettede tanker eller holdninger på samme tid. Dette kan opstå, når man udfører handlinger, der strider imod ens egne værdier eller overbevisninger.
Et eksempel på kognitiv dissonans er, når en person, der ved, at rygning er skadeligt for helbredet, fortsætter med at ryge. Dette kan skabe en konflikt mellem ens viden om konsekvenserne af ens handlinger og ens ønske om at fortsætte med den vane.
Når man oplever kognitiv dissonans, vil man ofte forsøge at retfærdiggøre ens handlinger eller ændre ens holdninger for at mindske den ubehagelige følelse. Dette kan ske ved at overbevise sig selv om, at ens handlinger ikke er så skadelige, som man tidligere troede, eller ved at undgå situationer, der minder en om ens uoverensstemmelser.
Eksempler på kognitiv dissonans:
- En person, der er vegetar af dyrevenlige årsager, men stadig spiser kød lejlighedsvis.
- En person, der er imod brugen af plastikposer, men glemmer sin genanvendelige indkøbspose derhjemme og køber en plastikpose i supermarkedet.
For at reducere kognitiv dissonans er det vigtigt at være bevidst om ens handlinger og overveje ens holdninger og værdier. Ved at arbejde på at bringe ens tanker og handlinger i overensstemmelse kan man mindske den ubehagelige følelse af kognitiv dissonans.
For yderligere information om kognitiv dissonans, kan du besøge Wikipedia.